阳光心态，快乐高考——杜俊鹏博士主讲高三复习备考心理讲座

阳光心态，快乐高考

——杜俊鹏博士主讲高三复习备考心理讲座

亚里士多德曾言:“求知是人类的本性。”为什么中国学生随着年龄的增长，求知欲望递减萎缩，心理因素困扰不可忽视。2017年5月1日晚，北京师范大学珠海分校杜俊鹏博士莅临我校，为我校高三学子带来一场题为“阳光心态，快乐高考”的心理讲座。

杜俊鹏，北京师范大学珠海分校心理与行为研究所研究员、澳门科技大学特聘教授、教育部国培计划项目讲师团成员，长期致力于学生阳光心态塑造、情绪压力管理。

杜博士作为多年专研青少年心理健康的权威专家，他分三个篇章为同学们指点迷津，分别是养脑篇、养心篇、养身篇。

针对目前最公平的高考考试选拔制度，他勉励同学们要正确面对，要坚持目标导向，立足当下，不要横向盲目攀比，要一步一个脚印地朝着自己的目标迈进；从心出发，克服高三的高原现象，用顺、静、空的心态滋养心灵；他还教给同学们腹式呼吸放松法、按摩内关穴减压法等实用的养身小技巧。

讲座当中，他穿插两个现场互动，带领同学们用一张白纸做打洞游戏，说明每一个人都是不一样的，没有可比性；蝴蝶、蜜蜂、老鹰游戏说明感觉通道的增加给判断带来干扰。

正确看待考试成绩，现在早已不是一考定终身的时代。了解自己，悦纳自身，时刻给予积极的心理暗示。无数成功者的案例，发人深省的名言警句，破解青少年的心理迷局，讲座材料丰富，说理透彻，引发强烈共鸣。杜博士为高三学子们拨开心理迷雾，导入阳光心态，调适健康心理，利于高考发挥。